Эмоциональное саморегулирование в стрессовом состоянии

22 января в 11 «А» классе было проведено интерактивное занятие «саморегулирование в стрессовом состоянии». Цель мероприятия состояла в формировании представления о безопасном поведении в стрессовых ситуациях; развитии умения управлять своим эмоциональным состоянием и сохранять эмоциональную устойчивость при негативных внешних воздействиях.

Во время занятия ребята выяснили, что такое стресс, каковы причины его возникновения. По мимо этого учащиеся поучаствовали в интерактивных упражнениях препарируем проблему», стесная обувь>>, «у моего друга проблема», где смогли выяснить свой уровень стресса.